Cómo aprovechar la cuarentena para mejorar tus habilidades tecnológicas

La crisis sanitaria del coronavirus está teniendo también efecto sobre la economía española. En un escenario totalmente desconocido muchos temen perder su empleo tras los días de confinamiento, las empresas rebajan al mínimo sus contrataciones y se espera que, tras este periodo, exista una pérdida de poder adquisitivo que afecte negativamente a los trabajadores.
Ante esta incertidumbre en el mercado empresarial y laboral español, uno de los consejos que proponen desde Studentfinance, startup que viene a cambiar el sistema educativo mediante una nueva modalidad de pago llamada «Acuerdo de Ingresos Compartidos» en la cual los alumnos empiezan a pagar por sus estudios una vez hayan encontrado un empleo, es el de aprovechar el tiempo que estamos en casa para formarnos en habilidades tecnológicas, lo que nos permitirá optar en un futuro cercano a empleos con una alta demanda y una mayor remuneración.

Así, a través de Studentfinance podemos formarnos en habilidades del sector IT sin tener que pagar nada hasta conseguir un empleo. En ese sentido, desde la compañía recuerdan que en España existe una importante brecha digital entre la formación de los trabajadores y los profesionales tecnológicos que necesitan las empresas. De ahí que, formarse en habilidades tecnológicas no sea solo una oportunidad para quienes pierdan su empleo tras esta crisis sino, también, para aquellos que vean mermados sus salarios y quieran reorientar su carrera profesional.

Así, con el objetivo de ayudar a los trabajadores ante esta nueva situación, Studentfinance ha recogido algunos consejos para formarnos sin salir de casa durante esta cuarentena:

● Adquiere competencias nuevas. La formación de forma remota nos permite mejorar y ampliar nuestros conocimientos sin salir de casa por lo que el tiempo que pasemos en nuestros hogares es el mejor aliado para estudiar. Desde la compañía señalan que podemos optar por el ‘upskilling’, es decir, profundizar en nuestras competencias en cierto sector. O bien, por el ‘reskilling’, una opción enfocada a dar un giro a nuestra carrera y entrar en otro ámbito laboral como la ciberseguridad, ciencia de datos o desarrolladores web.

● Usa las herramientas que mejor encajen con tu objetivo. Una vez que sabemos qué queremos estudiar tenemos que buscar el mejor método para ello. Así, podemos optar por vídeos de YouTube o cursos cortos MOOC, si lo que queremos es ampliar conocimientos de manera general ya que son ideales para “testar” aquellas competencias que nos interesen y aprender algo básico antes de comprometerse con un curso más avanzado. No obstante, si quieres formarte en competencias con un alta demanda y que ofrecen gran cantidad de trabajo debes optar por un Bootcamp “de forma remota”, que proporcionan un nivel alto de conocimiento. Además, gracias al sistema de financiación basado en un Acuerdo de Ingresos Compartidos, podemos acceder a los cursos que ofertan muchos Bootcamps tecnológicos sin tener que pagar nada hasta que consigamos un empleo.

● Cursos recomendados. Aunque la economía española se haya ralentizado hay algunas profesiones que no bajarán su demanda tras la crisis. StudentFinance, ha seleccionado aquellos empleos que continuarán demandando profesionales y que, por tanto, deberíamos tener en cuenta si queremos aprovechar este tiempo en casa para estudiar: Bootcamp de ciberseguridad, Bootcamp de Data Analytics, Bootcamp de Full Stack, Bootcamp de UX/UI y Máster de Full Stack Developer.

Desde Studentfinance, explican que “todos estos cursos producen profesionales tecnológicos demandados en ciudades de todo el país como Madrid, Barcelona, Valencia o Vigo, con salarios iniciales de los €21.000 a los €25.000 anuales para perfiles junior al finalizar el curso, y de €30.000 a €40.000, o incluso más, para perfiles senior con algunos años de experiencia”.

En cuanto a la financiación, la compañía recuerda que aunque afrontar el coste de estos cursos supone un gran esfuerzo financiero, que para una gran mayoría no es algo fácil de hacer, especialmente en la situación actual causada por el coronavirus, gracias al sistema de Ingresos de Acuerdo Compartidos, podemos acceder a estudios especializados en tecnología sin necesidad de pagar nada por adelantado ya que, sólo empezaremos a pagar el curso cuando hayamos encontrado un empleo.

Escapadas de primavera donde podrás ponerte en forma

Se acerca la primavera y con ella los primeros puentes y días festivos en los que podremos disfrutar de un clima más agradable, sobre todo, en zonas de costa. Estas próximas escapadas pueden ser no solo una oportunidad para desconectar sino, también, una buena opción para empezar a ponernos en forma de cara al verano. Por ello, SeaBookings.com, ha seleccionado seis destinos españoles en los que podemos practicar algunas actividades deportivas perfectas para perder calorías.

Fuerteventura: adelgaza practicando surf. Esta isla canaria es uno de los mejores destinos del mundo para practicar surf gracias a sus condiciones climáticas y geográficas que permiten que haya olas todo el año. Si nos animamos a surfear durante una hora perderemos, aproximadamente, unas 400 calorías, contribuiremos a reducir nuestro tejido adiposo, aumentaremos nuestra capacidad aeróbica, y, mejoraremos nuestra resistencia y flexibilidad, sobre todo en la zona media del cuerpo, pues ahí se encuentran la mayor parte de los músculos que utilizamos al maniobrar sobre la tabla. Otras áreas como piernas, brazos y espalda se verán reforzados mientras remas y surfeas.

Ibiza: entrena tu cuerpo, tu mente y tu espíritu con SUP Yoga. El clima cálido de Ibiza y su belleza natural, convierten a la isla en uno de los mejores lugares para la práctica del yoga. Por ello no es de extrañar que el SUP Yoga, una modalidad que traslada la tradicional clase de yoga a una tabla de surf, tenga cada vez más adeptos, muchos de ellos celebrities. Practicar SUP Yoga nos permitirá equilibrar nuestra mente y espíritu a la vez que quemamos, aproximadamente, entre 400 y 500 calorías.

Almería: fortalece tu tren superior haciendo Kitesurf. Almería es una de las ciudades con más días de sol al año y también una de las que tiene más días de viento por lo que es el destino ideal para practicar kitesurf. Si practicamos este deporte perderemos unas 700 calorías a la vez que fortalecemos, sobre todo, el tren superior. Al controlar los movimientos de la tabla sobre el agua, impulsados por la cometa, realizaremos principalmente trabajo aeróbico. Aun así, hay diferentes disciplinas y, según la que se practique, puede derivar en un trabajo más aeróbico o anaeróbico dependiendo de nuestro nivel.

Benidorm: mejora tus abdominales remando en Kayak. La costa de Benidorm esconde cuevas, acantilados y calas que podemos descubrir en una excursión en kayak. Si nos animamos a hacer una excursión de este tipo podremos disfrutar de vistas de la costa desde una perspectiva nueva a la vez que quemamos, aproximadamente, unas 340 calorías y mejoramos el tronco superior: brazos, abdominales y espalda.

Gran Canaria: mejora tu capacidad pulmonar y la coordinación mientras buceas. Los fondos marinos de Gran Canaria esconden un ecosistema espectacular por lo que bucear en la isla es uno de los mejores deportes que podemos practicar si nos escapamos hasta ella. Al bucear pondremos en marcha diferentes grupos musculares, ampliaremos nuestra capacidad pulmonar y mejoraremos la coordinación del cuerpo. Todo ello, a la vez que gastamos unas 500 calorías a la hora. No obstante, desde SeaBookings.com recuerdan que para bucear es imprescindible tener una preparación previa.

Tarifa: mejora tu equilibrio con el Paddle Surf. Subirnos a una tabla para practicar Paddle Surf en Tarifa nos permitirá relajarnos y mejorar nuestro equilibrio, a la vez que descubrimos playas y calas de arena fina como Punta Paloma. El Stand Up Paddle también conocido como SUP o Paddle Surf permite quemar unas 300 calorías a la hora y gracias a su facilidad es una actividad apta para todas las edades y condiciones físicas.

Destinos que ocultan curiosidades matemáticas

El próximo 14 de marzo se celebra por primera vez el Día Internacional de las Matemáticas. Una fecha con la que la UNESCO pretende, entre otras cosas, mostrar la función que desempeñan los números en la vida de los ciudadanos, construir nuevos puentes entre la ciencia, la sociedad y la naturaleza en favor del desarrollo sostenible, y, destacar el papel que han tenido muchas mujeres a lo largo de la historia en el ámbito de las matemáticas.

La elección del 14 de marzo no es casual ya que esta fecha se escribe en muchos países 3/14 que es, justamente, la constante matemática aproximada del número Pi, posiblemente una de las cifras más famosas del mundo.

Para este año, el lema de la celebración es “Las matemáticas están en todas partes”. Y, siguiendo esta línea, Musement, plataforma de reserva de actividades, ha seleccionado seis destinos que demuestran que podemos encontrar elementos matemáticos en cualquier lugar:

Alhambra de Granada, el paraíso de la geometría. Los amantes de la geometría encontrarán en La Alhambra un espacio único ya que sus alicatados crean complejas tramas que van desde las composiciones más simples, en las que se repiten una o dos figuras, a otras más complejas que crean nuevas formas geométricas. Tanto es así que, en este monumento Patrimonio de la Humanidad, encontramos los tres elementos claves que permiten cubrir una superficie usando polígonos sin dejar huecos: un motivo poligonal, composiciones a través de isometrías y crecimiento lineal. Además, La Alhambra es el único monumento antiguo en el cual están presentes los 17 únicos grupos cristalográficos planos que pueden existir en geometría.

Stonehenge, proporción áurea. El lugar donde se encuentra este monumento prehistórico, formado por grandes bloques de piedra distribuidos en cuatro circunferencias concéntricas, no es fruto de la casualidad ya que cada año durante el solsticio de verano el Sol atraviesa su eje de manera precisa, por lo que se presupone su relación con la astronomía. Además, su construcción sigue la proporción áurea, que podemos encontrar en la naturaleza y que representa la armonía. En este caso la proporción áurea se da entre el ancho de la construcción de piedras con forma de herradura (la tercera circunferencia) y el diámetro del Círculo Pagano o Druida.

La sagrada familia, el cuadrado mágico. En un cuadrado mágico encontramos números encasillados de manera lineal que tienen una curiosa propiedad: la suma de los números situados en cada fila, columna o diagonal dan el mismo resultado. En la obra más famosa de Gaudí, encontramos uno de estos cuadrados del tipo 4 x 4, cuya suma da 33. El encargado de este cuadrado, que se encuentra junto al Beso de Judas, fue Josep María Subirachs quien para lograrlo modificó el famoso cuadrado mágico de Durero. Sin embargo, el autor incumplió dos normas: no repetir números y formar series consecutivas.

El papiro Rhind, matemáticas egipcias. En este papiro de 6 metros de largo y 33 centímetros de ancho se recogen 87 problemas matemáticos con cuestiones aritméticas básicas, fracciones, cálculo de áreas, volúmenes, progresiones, repartos proporcionales, regla de tres, ecuaciones lineales y trigonometría básica. En la actualidad, este documento manuscrito por un escriba llamado Ahmes en escritura hierática, se considera la mejor fuente de información sobre las matemáticas egipcias y puede verse en el Museo Británico.

Abadía de Westminster, lugar de descanso del genio de las matemáticas. Isaac Newton, autor de los Principia mathematica, donde se describe la ley de gravitación universal, y quien estableció las bases de la mecánica clásica y desarrolló el cálculo infinitesimal, está enterrado en esta famosa Abadía. Newton fue, además, el primero en demostrar que las leyes naturales que gobiernan el movimiento en la Tierra y las que gobiernan el movimiento de los cuerpos celestes son las mismas. Por su cantidad de hallazgos se le considera un genio de las matemáticas y uno de los científicos más importantes de todos los tiempos. En la Abadía también están enterrados reyes y otros personajes ilustres como Stephen Hawking o Charles Darwin.

Ruta por los límites de España: los seis cabos que no te puedes perder

A lo largo de la historia los cabos se han considerado como el fin de un territorio, convirtiéndose en puntos de referencia para los navegantes. Además, estas prolongaciones de tierra que se adentran en el mar servían como lugar de resguardo ante las adversidades climáticas por lo que también eran lugares estratégicos. Hoy en día, las nuevas tecnologías han reducido la importancia logística de estos enclaves aunque no han restado su relevancia como destinos de una naturaleza espectacular.
En España disponemos de algunos de los cabos más impresionantes del mundo que, gracias a su situación privilegiada y al elevado grado de protección medioambiental, se han convertido en destinos ideales para abstraernos y disfrutar de un entorno diferente.
Desde SeaBookings.com, empresa líder en experiencias turísticas relacionadas con el mar y las actividades acuáticas, han recogido algunos de los cabos más espectaculares que podemos encontrar a lo largo de la costa española:

Cabo de Gata (Níjar, Almería, Andalucía). En Níjar, Almería, encontramos este cabo que se encuentra dentro del Parque Natural Cabo de Gata que fue, además, el primer espacio marítimo-terrestre protegido de Andalucía. Por su diversidad y las especies endémicas que viven en él también es Reserva de la Biosfera y Geoparque Mundial de la UNESCO. Allí, podemos descubrir increíbles arrecifes, acantilados, dunas y playas. Además, debido a sus aguas cristalinas, el Cabo de Gata es un lugar único para bucear. En su fondo marino podemos encontrar fondos de roca, fondos arenosos y fondos cubiertos por praderas de posidonia oceánica.

Cabo de Finisterre (A Coruña, Galicia). Los romanos consideraban este cabo, situado en Galicia, como el punto más occidental de la Tierra por lo que se le conocía como ‘el fin del mundo’. El cabo Finisterre, o Fisterra en gallego, está rodeado de excelentes playas, unas de mar abierto y fuerte oleaje, apropiadas para la práctica del surf, y otras, al abrigo del cabo, de aguas tranquilas y cristalinas. Se trata de uno de los lugares más espectaculares de la Península y sus parajes son perfectos para deportes acuáticos como la pesca deportiva, el surf, el buceo, los paseos en barco y la vela ligera. En sus fondos podemos encontrar pecios, pesqueros y mercantes que han naufragado a lo largo de los siglos.

Cabo de Palos (Cartagena, Murcia). Este cabo es uno de los mejores lugares para bucear de Europa ya que la reserva marina de Cabo de Palos-Islas Hormigas es una de las áreas de mayor diversidad subacuática del continente. Si nos sumergimos en sus aguas podemos encontrar algas y corales, así como una inmensa variedad de peces e, incluso, avistar cetáceos en tránsito hacia el Atlántico. Situado al sur del Mar Menor, su riqueza marina y buena conservación lo han convertido en reserva marina. Además, los más aventureros pueden disfrutar buscando restos de naufragios de todas las épocas.

Punta de Tarifa (Cádiz, Andalucía). Se trata del punto más meridional de Europa occidental y, además, marca la división entre el Océano Atlántico y el Mar Mediterráneo. Por sus condiciones climatológicas es también uno de los destinos turísticos más reconocidos para deportes como el surf, el windsurf y el kitesurf ya que es frecuente que haya vientos fuertes en sus playas. Quienes busquen una experiencia única pueden sumergirse en sus aguas y descubrir la flora y fauna marina de la zona así como naufragios de diferentes épocas.

Cabo de la Nao (Jávea, Alicante, Comunidad Valenciana). En el municipio de Jávea encontramos este cabo que marca el pico más oriental de la provincia de Alicante. Debido a su pronunciada orografía ofrece unas vistas espectaculares. El Cabo de la Nao da forma a una costa acantilada, bajo la que encontramos pequeñas calas con cuevas submarinas e islotes como la Cova dels Orguens. Son espacios muy utilizados para la práctica del submarinismo y los deportes náuticos y donde está prohibido el uso de embarcaciones a motor y es necesario acceder con Kayaks.

Cabo de Formentor (Palma de Mallorca, Mallorca, Islas Baleares). En este cabo, situado en el punto más septentrional de Mallorca, los acantilados pueden llegar a alcanzar en algunas zonas los 300 metros de altura, lo que da idea de la impresionante imagen que podemos ver si accedemos a él. Mientras, sus playas de arena blanca y sus aguas cristalinas rodeadas de montañas nos ofrecen un entorno único. Bajo el agua podemos encontramos cuevas submarinas y largos cañones que descienden hasta los 50 o 60 metros de profundidad y que esconden abundantes corales y grandes bancos de peces.

Destinos silenciosos: cinco lugares para conectar con la naturaleza y huir del estrés

Los movimientos slow son la respuesta perfecta al frenético ritmo de vida que llevamos. Así, en un mundo cada vez más estresante, alejarnos del caos de las ciudades, buscar lugares en calma y aprender a disfrutar de momentos de soledad son algunos de los consejos que deberíamos poner en práctica para huir del estrés que nos genera una sociedad caracterizada por la inmediatez.
En este sentido, desde Musement, plataforma de reservas de actividades en destino, señalan que “viajar a lugares tranquilos, especialmente a aquellos que están rodeados de naturaleza, nos permitirá alinearnos con el ritmo del planeta y relajarnos ya que estos parajes únicos suelen estar en absoluto silencio”.

De modo que, para todos aquellos interesados en conectar con la naturaleza y huir del estrés, la compañía ha recogido algunos de los lugares más silenciosos del mundo:
Vatnajökull, Islandia. En el mayor glaciar de Europa solo escucharemos el silbido del viento. Allí, podemos visitar la cueva de hielo, donde no oirás el tono de tu teléfono, ni las notificaciones push, ni los avisos de que te ha llegado un nuevo correo electrónico. En este entorno natural no hay nada que perturbe la paz y la tranquilidad de quienes se aventuran, de la mano de los guardias forestales, a descubrir los espectaculares paisajes que albergan los más de 8.000 kilómetros cuadrados que tiene su área.

Algar do Carvão, Portugal. El aislamiento que experimentamos en este Monumento Natural Regional situado en la isla de Terceira no da miedo. De hecho, lo que sentimos es todo lo contrario, pues el silencio y la magia del volcán Guilherme Moniz encanta a los exploradores que se adentran en su interior. La boca de la cueva volcánica es una de las pocas que pueden explorarse de cerca, donde los complejos fenómenos geológicos y bioquímicos que han ocurrido en el sistema hidrogeológico han llevado, a lo largo de los años, a la formación de exuberantes y raras estalactitas y estalagmitas de sílice amorfo, que se encuentran entre las más bellas de las Azores.

Isla Chrissi, Grecia. Viajar hasta esta isla mediterránea no solo significa descubrir un destino aislado y tranquilo sino, también, conocer un lugar donde el contacto con la naturaleza genera experiencias únicas para los sentidos y el alma. Las playas blancas y de arena fina de Chrissi, conviven con un bosque de cedros centenarios, viejos fósiles marinos y restos de antiguos asentamientos minoicos y romanos. Salvaje y suspendida entre las fronteras azules del mar y el cielo, la isla Chrissi es el refugio natural perfecto para cualquiera que quiera disfrutar de momentos de soledad y silencio.

Isla Phillip, Australia. En esta lejana isla, del estado de Victoria, podemos ser testigos cada tarde del ‘Desfile de Pingüinos’, uno de los espectáculos más impresionantes que nos ofrece la naturaleza. Caminando lado a lado, después de incontables aventuras en el agua, miles de pingüinos regresan a las playas antes del anochecer, coordinados en una marcha silenciosa hacia su nido. A través de una plataforma elevada podemos observar, a pocos centímetros de distancia, los rituales nocturnos de los animales que, inconscientes de la presencia humana gracias a barreras ingeniosamente equipadas, se dejan admirar en todo su esplendor.

Goa, India. Qué mejor forma de desconectar de nuestra vida diaria que viajando a la India, un lugar en el que podemos desintoxicarnos de las rutinas y el estrés, a la vez que nos acercamos a nuestro lado más espiritual y profundo. En Goa podemos descubrir un templo de meditación en el que conectaremos con nuestro interior y redescubriremos las riquezas naturales. En la isla de Divar, en el Mercure Goa Divaaya Retreat, podremos reequilibrar nuestros chakras con sesiones de Pratha y Kriya, en un estricto silencio.

Indie Campers renueva su confianza en On & Off Communications

Indie Campers empresa líder en la reserva y alquiler de autocaravanas en toda Europa ha renovado su confianza en la agencia On and Off Communications, por lo que ésta continuará gestionando las relaciones públicas y comunicación de la empresa en el mercado español.

Con presencia en 13 países y con más de 50 destinos diferentes repartidos por toda Europa, Indie Campers ofrece un servicio 24/7 de alquiler de autocaravanas. La compañía dispone de más de 1.000 vehículos de última generación, completamente equipados para cualquier circunstancia y es la referencia principal del sector para los aficionados a este tipo de turismo en auge.

Francisco Viana, responsable de acuerdos de Indie Campers afirma que “después de año y medio trabajando con On & Off Communications no lo cambiaríamos por ninguna otra agencia. La comunicación fluye fácilmente, su creatividad es increíble y la calidad de su trabajo es excepcional. Como empresa con un crecimiento promedio del 200% por año, somos muy exigentes por lo que necesitamos un socio capaz de cumplir con nuestros estándares, algo que On & Off ha logrado hacer de manera notable”.

Con más de 10 años de experiencia, la labor de On & Off Communications se centrará en potenciar la visibilidad y notoriedad de los servicios que Indie Campers ofrece a los usuarios. De esta manera, aportando sus conocimientos y experiencia como agencia de comunicación, su objetivo será el de mantener y consolidar la imagen marca de Indie Campers en los medios de comunicación.